春を軽やかに乗り切ろう!成増スタジオ5周年記念キャンペーン

ダンワールドジャパンは4月、東京都板橋区の成増スタジオは、4月15日に5周年を迎えます。成増スタジオでは5周年を記念して、4月1日~30日まで入会金を無料にするキャンペーンを行います。環境の変化がめまぐるしい春は、ストレスで心もカラダも不安定になりがち。脳を新鮮なエネルギーで満たすダンワールドの脳活性化ヨガで、心身のバランスを整え、免疫力を高めていきましょう。成増スタジオのキャンペーンでは、体験レッスン費も無料になります。春を軽やかに乗り切るのにぴったりのダンワールドの脳活性化ヨガをぜひお試しください!

■春のストレスに要注意
「なんとなくカラダが不調」「風邪をひきやすい」「肩こりがひどい」「イライラする」など、最近、心身の悩みが増えていませんか?そんな不調の原因となるのが、ストレスです。職場や近所、家族の人間関係や仕事のプレッシャーなどで過度のストレスを抱えていると、カラダや心にさまざまなトラブルを引き起こしやすくなります。とくに、春は生活環境の変化により、ストレスがたまりがち。体調も気持ちも、しっかりとケアすることが大事です。

■増える「ストレス冷え」
過剰なストレスがもたらす不調の一つとして、最近増加しているのが、“ストレス冷え”です。ストレス冷えとは、メンタル面が引き起こす冷え性のこと。気分がいつも緊張しているような人に表れる症状です。私たちの自律神経は、緊張状態のときに「交感神経」が優位になります。交感神経の働きが活発になると、血管が収縮するため、いつも緊張しているという人は血行が悪化し、冷えやすくなるのです。ストレス冷えになると、体がリラックスしても気持ちはリラックスできず、なかなか温まることができません。

■冷えると免疫力がダウン
冷えが慢性化すると、肩こりや腰痛を起こしやすくなるほか、免疫力がダウンします。私たちの血液の中には免疫機能を備えた白血球があり、体内に病原菌がないか、常にパトロールしています。血液の流れが悪いと、白血球が素早く病原菌と闘うことができず、病気にかかりやすくなるのです。医学の世界では、体温が1度下がると、免疫力は30%ダウンするとされています。

■カラダに意識を向けよう!
冷えによる免疫力ダウンを避けるうえで大切なのは、カラダを動かすこと。ヨガやストレッチなどのエクササイズをすることで、血行が改善し、カラダを内側から温めることができます。さらに、カラダに意識を向けることで、日ごろの悩みを忘れ、気持ちを切り替えることができます。とくに「脳」を意識して行うダンワールドの脳活性化ヨガなら、普段使わない筋肉を使うことで脳を活性化し、ストレスを感じにくい心身へと導かれていきます。ダンワールド独自の呼吸法で濁ったエネルギーを外に出すことで、自律神経が整い、冷えが解消。肩こりなどの不調も改善されていきます。

■4月は体験レッスンが無料に
成増スタジオが4月に行う「5周年記念キャンペーン」では、通常8,000円の入会金が無料に。さらに、1か月間スタジオに通い放題になる「フリーパス」が1万円(通常1万5700円)になります。また、通常3,000円の体験レッスン参加費が無料になります。成増スタジオは、19才~78才の幅広い年齢層が通うアットホームなヨガスタジオ。親子やご夫婦で通われている方も多く、ファミリー層やカップルにもぴったりです。この機会をお見逃しなく!

□■□ 成増スタジオのオープン 5周年記念キャンペーン □■□

期間:4月1日~30日

<入会特典>
■入会金  無料(通常8,000円)
■1か月フリーコース  10,000円(通常15,700円)
■オーラ撮影・リーディング  無料
■期間中入会の方  オリジナルエコバッグプレゼント

<体験レッスン>
体験レッスン随時受付中
体験費 0円(通常3,000円)

◆イルチブレインヨガ成増スタジオ◆