ダンワールドジャパンは6月末まで、名古屋市の名古屋駅近くの名古屋スタジオで、スタジオ開設から8周年を記念したキャンペーンを行います。入会金が800円になるなど、お得なキャンペーンです。「いくらダイエットをしても、カンジンの下半身がちっともやせない」というあなたに、血行を良くして理想の美脚へと導くオリジナル・ヨガ体操をご案内いたします。
■薄着になったら、脚のむくみが…!
汗ばむ夏日和の日が増えてくるこの季節。すでに薄着ファッションに切り替えている人も多いと思います。この時期、どうしても気になるのが脚のむくみです。むくみがひどいと、丈の短いスカートをはいたときに、脚のラインの崩れが目立ってしまい、せっかくのオシャレも台無しになりかねません。
■むくみとは、老廃物の停滞
むくみとは、血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物や余分な水分が体内にたまることで起きる現象です。むくみが続くと、セルライトができやすくなり、ダイエットも難しくなります。さらに、下半身のダルさや重さにもつながるため、ストレスもたまりやすくなります。美容だけでなく、心身の健康のためにも、むくみを一刻も早く改善したいところです。
■女性はむくみやすい
女性はもともと体質的にむくみやすいとされ、仕事中ずっと座りっぱなしだったり、立ちっぱなしだったりすると、血行が悪くなり、いとも簡単にむくんでしまいます。とくに現代社会では、歩く距離が短くなっているため、脚の機能が低下しており、脚の血行が悪くなりやすくなっています。
■血行の改善が第一
むくみの原因は、長時間同じ姿勢でいることのほか、エアコンによる冷え、睡眠不足、アルコールの過剰摂取などが考えられます。また、締め付けの強い服や靴も、むくみを引き起こしやすいです。原因がどうあれ、むくみ解消のポイントになるのは、やはり「血流の改善」。静脈やリンパ管の流れが良くなれば、溜まった水分や老廃物が回収され、むくみは改善されます。
また、筋肉を鍛えることも、むくみ改善には大切です。私たちの脚の筋肉は、下半身の血液を心臓に送り返す「ポンプ」の役割を持っています。脚の筋力をアップすることで、ポンプの働きが強化できれば、下半身に老廃物が停滞しにくくなります。
■キュッと引き締まった美脚へ
ダンワールドの脳活性化ヨガは、全身をバランス良く動かすことで、血液と気エネルギーの循環をスムーズにして、むくみの改善へとつなげます。筋肉を無理なく鍛えることで、むくみのケアだけでなく、足首や太ももをダイエットする効果も期待できます。そんなダンワールド式の美脚ダイエットを気軽に習えるのが、6月で8周年を迎える名古屋スタジオ。8周年を記念し、入会金が800円になるキャンペーンを行っており、入会後1か月レッスンに好きなだけ通える「フリーコース」も10,000円(通常15,700円)と、ふだんより大幅にお安くなっています。
■名古屋駅から徒歩3分
名古屋スタジオはJR名古屋駅西の太閤通口から徒歩3分。名古屋市内はもちろんのこと、近隣県内外からのアクセスも良好です。レッスンの前後にショッピングをしたり、仕事帰りにスッキリと汗をかいたり、さまざまな楽しみ方ができるヨガ教室です。ぜひ一度、体験レッスンにご参加下さい!
□■□ イルチブレインヨガ名古屋スタジオ8周年キャンペーン □■□
【8周年記念キャンペーンの特典】
・入会金800円(通常8,000円のところ)
・1か月フリーレッスン10,000円(通常15,700円のところ)
・オーラ撮影とリーディングが無料に
【体験レッスン】
体験レッスンは随時受付けています。
火曜~金曜日 :10:00~、14:00~、19:00~
土・日曜日 :10:00~
定休日 :月曜日、祝日
※お一人お一人の目的に合わせ、レッスンいたします。お気軽にお電話ください。
イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
愛知県 名古屋市中村区 椿町 8-3 丸一駅西ビル7階
問合せ:052-453-7120