ダンワールドジャパンは3月、ヨガスタジオの入会金が半額になる「春の健康生活応援キャンペーン」を開催します。通常8,000円の入会金が4,000円になるほか、入会初月の月会費(フリーコース)が6,200円OFFの1万円になります。春先は、何かと心身のバランスを崩しやすい時期。体・心・脳に働きかけるイルチブレインヨガなら、冬の間に溜まった疲れを癒し、自律神経のバランス回復へと導きます。この機会に、イルチブレインヨガをお試しください!
■春は体調が不安定になりやすい
長かった寒い冬が終わりを告げ、待ちに待ったぽかぽか陽気が近づいてくる季節。冬枯れの植物は芽を出し、花をつけ、鳥や虫や動物たちもざわつき始めます。暖かくなるぽかぽか陽気の季節は、人の心も軽くなり前向きになりやすいと言います。春はまさに、運動を始めるのに絶好のチャンスです!
しかしながら、春は体調が不安定になりやすい季節でもあります。「春の嵐」とはよく言ったもので、まさに寒さと暑さが交互にやってきて、風は嵐のよう強く吹き荒れる日もあります。寒暖差の激しさに体がついていかずなんとなくだるかったりイライラしたり、体だけでなく心も、苦痛を訴える人が増えているのです。
■「自律神経」のバランスがポイント
春に多い心の揺らぎに関係しているのが「自律神経」です。自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つからなっています。活動を促す交感神経は冬に、リラックスを促す副交感神経は夏に優位になりやすいとされます。このため、冬から夏への移行にある春は、自律神経のバランスが崩れがちに。心や体も不安定な状態に陥りやすくなります。自律神経まで「春の嵐」に巻き込まれないように気をつけたいところですね。
新年度を快適に迎えるためにも、自律神経のケアをしっかりとしておきましょう。
■入会初月の月会費が6,200円OFF
東洋医学と現代の最新脳科学をベースにしたイルチブレインヨガでは、体・脳・心に働きかけ、自律神経のバランスを回復することを重視しています。「皿まわし」や「つま先たたき」など人気のオリジナルメニューにより、さまざまな不調を整えていきます。
3月末まで行われる「春の健康生活応援キャンペーン」では、通常8,000円の入会金が半額の4,000円とたいへんお得。さらに、スタジオに何度でも通える「フリーコース」の入会初月の月会費が10,000円(通常16,200円)となります。肩こりや冷え、免疫力アップの効果も期待できると評判のイルチブレインヨガ。この機会をお見逃しなく!
□■□ ダンワールドジャパンの「春の健康生活応援キャンペーン」(3月) □■□
入会金 4,000円(通常 8,000円)
月会費(フリーコース) 10,000円(通常 16,200円)